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Acerca de
Este enfoque de Eddie Stern combina prácticas clásicas del Yoga como Kriyas, Pranayamas, Saludos al Sol de diferentes tipos y Asanas (posturas) de diversos linajes y escuelas, con un enfoque contemporáneo que toma como referencia tanto la tradición india como la ciencia moderna
Esta es una clase dinámica abierta a todo nivel de practicante (inclusive personas sin ningún tipo de experiencia). Su práctica regular tiene como objetivo aumentar la capacidad pulmonar, fortalecer el sistema cardiovascular, equilibrar las diferentes ramas del sistema nervioso y mejorar la salud de la espalda.
La estructura de la clase ha sido diseñada agrupando y ordenando las técnicas y posturas de acuerdo a los patrones con que opera el Sistema Nervioso y los efectos, científicamente comprobados, que proporcionan dichas técnicas y posturas en nuestra fisiología.
Con tan solo una sesión de Yoga Sangraha el prácticante experimentará calma, integración, equilibrio y energía de forma inmediata.
Este formato de clase ha sido diseñado por el reconocido profesor de Yoga internacional, autor y conferencista Eddie Stern.
«Sangraha» significa «colección» o «compendio». Las prácticas que se combinan en esta clase provienen de la tradición más amplia del Hatha Yoga y no de ningún linaje en particular. Eddie Stern, ampliamente reconocido por su papel de 30 años como profesor referente del Ashtanga Yoga a nivel mundial, ha concebido este formato a partir de su experimentación, el estudio y la exploración de prácticas y textos clásicos del Hatha Yoga y de lo descubierto y aprendido a través de investigaciones médicas serias recientes relacionadas con los efectos del Yoga en la salud, habiendo participado en varias de ellas.
La profesora Iskra Bohórquez es alumna directa del profesor Eddie Stern y es la primera venezolana certificada para dar clases con este método. Iskra recibe instrucción continuamente de forma online de Eddie Stern y otros reconocidos profesores como Robert Moses y Harshvardan Jhaveri y viaja periodicamente a India y a Nueva York para ello. También forma parte del Directorio de Instructores certificados por el Yoga Education College.
Esta es la segunda actividad en todos los encuentros
Duración:
60 Minutos
Nivel:
Todos son bienvenidos
Fechas:
Un domingo al mes
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