IOGA URBANA Está começando a se espalhar por toda a região, e nosso quinto encontro aconteceu em Turmero, em um dos parques esportivos e recreativos mais populares da comunidade, conhecido como Turmero Oval. Sim, no domingo, 29 de junho, nos reunimos novamente para continuar construindo esse movimento de praticantes de ioga na região como uma comunidade.

O Turmero Oval, também conhecido como Centro Atlético La Montaña, serviu como nosso estúdio de ioga ao ar livre, exibindo sua vegetação exuberante. Os participantes desfrutaram, como de costume, das três atividades que dão vida a este encontro:

1. Filosofia do Yoga na vida cotidiana

Parte do propósito deste movimento de praticantes de ioga urbana é divulgar a filosofia que fundamenta as técnicas que praticamos como parte da ioga, visto que muitas vezes a palavra ioga é reduzida a essas técnicas, ignorando que se trata de uma filosofia. Isso se deve à forma como a ioga tem sido abordada no Ocidente, com foco maior no corpo físico e no desenvolvimento de suas capacidades quando essas técnicas são praticadas regularmente. 

O professor Iskra Bohórquez Ele explicou que o Yoga é originalmente uma tradição filosófica da Índia, um dos seis caminhos da vida (Darshan) que interpretam os antigos textos védicos daquela nação. Como filosofia, o Yoga oferece respostas, como todas as filosofias, às grandes questões que a humanidade tem se feito ao longo da história: Quem sou eu? Qual é o meu propósito aqui? O que devo fazer com esse propósito? O que acontece após a morte? Ele discutiu a visão de mundo oferecida pela filosofia Samkhya, que é anterior ao Yoga, mas é essencial para entender como as técnicas do Yoga operam dentro de nós e com que propósito.

Os participantes aprenderam sobre os dois princípios únicos e eternos (sem começo nem fim) dos quais todo o Universo se origina, de acordo com as duas tradições filosóficas da Índia, Samkhya e Yoga. Esses princípios são a Consciência ("Purusha" em sânscrito) e a Matéria ("Prakriti" em sânscrito). Tudo o que experimentamos através dos nossos sentidos (audição, visão, olfato, paladar e tato), incluindo nosso corpo e mente, se materializou neste plano que habitamos graças à existência e interação desses dois princípios.

No entanto, tanto Samkhya quanto Yoga enfatizam que o que realmente somos é Consciência (Purusha), um campo único e eterno de energia e informação, que utiliza a Matéria (Prakriti), que permite a separação, para experimentar as infinitas formas que pode trazer à vida.

O Yoga oferece os meios para verificar essa teoria e, assim, libertar a humanidade do sofrimento inerente a uma vida focada na separação, nos estados transitórios da matéria. À medida que a humanidade progride nesse caminho de autodescoberta, aproximando-se da verdade do que realmente é, segundo o Yoga, a alegria, a saúde, a paz interior, o entusiasmo pela vida, a empatia pelos outros e por todos os seres do planeta, a clareza e a vontade de realizar os desejos mais profundos de cada indivíduo retornam. 

2. Yoga Sangraha para a comunidade

Cerca de 120 pessoas se moviam e respiravam em uníssono na sala de aula. Yoga Sangraha guiado pelo professor Iskra junto com os alunos da escola Ashtanga Yoga Maracay Neste quinto encontro, muitos dos participantes já estavam familiarizados com o formato da prática de Yoga que repetimos em cada ocasião; no entanto, aqueles que participam pela primeira vez acham muito fácil se integrar e acompanhar o ritmo, visto que é composto por movimentos e posturas verdadeiramente acessíveis a todos os níveis de praticantes, incluindo aqueles que nunca praticaram Yoga. 

E o melhor desse formato é que com apenas uma prática você pode experimentar imediatamente os efeitos positivos que seu criador almejava. Eddie Stern  em que práticas clássicas de Yoga como Kriyas, Pranayamas, Saudações ao Sol de diferentes tipos e Asanas (posturas) de diversas linhagens e escolas são combinadas com uma abordagem contemporânea que toma como referência tanto a tradição indiana quanto a ciência moderna.

O professor Iskra Bohórquez Ela é a primeira instrutora venezuelana certificada pela Eddie Stern através do Faculdade de Educação em Yoga para ensinar aulas de Sangraha Yoga, um método que combina diferentes técnicas de várias tradições do Hatha Yoga com uma abordagem que leva em consideração a ciência e os estudos médicos. Este tipo de aula de ioga é acessível a todos os níveis de praticantes e permite que você sinta imediatamente seus efeitos benéficos no corpo, no sistema nervoso, na respiração e nos estados mentais e emocionais em apenas uma sessão.    

3. Mercado Consciente para nos reconhecermos e reeducarmos 

Este espaço, projetado para a exposição e troca de bens e serviços relacionados a ioga, saúde, bem-estar e consumo consciente e responsável, mais uma vez proporcionou a oportunidade para produtores, empreendedores e artesãos locais mostrarem seus produtos e serviços para as pessoas que compareceram ao evento.

Nele Pequeno Mercado Consciente  As seguintes pessoas estiveram presentes nesta quinta reunião: Nutribites, Plantitas.ve, BioFabrika, Fluxo de Yoga, Por Emelli, Acredite em si mesmo, Magia do Ser, Yoga: Somos Um, Bylis, Graciela Santos Yoga, Produtos da Tia Alicia, Criações JL Millennial, Tulsidas e Casa Bhavana.  

O próximo encontro de Yoga Urbana está marcado para domingo, 20 de julho. Mudaremos para um novo local para conectar mais praticantes de yoga da cidade. Esperamos ver mais praticantes e professores de yoga da cidade, bem como qualquer pessoa interessada em aprender sobre esses ensinamentos e práticas ancestrais. 

E para os professores de Yoga, fiquem ligados, em breve lançaremos nosso Diretório de Yoga UrbanoSe você é um professor de Yoga e ensina esses ensinamentos e técnicas valiosas em sua área, não hesite em se registrar. aqui para que juntos possamos criar um mecanismo de busca que permita a qualquer pessoa interessada aprender sobre yoga encontrando um professor perto de sua casa ou cidade.  

Estes são tempos desafiadores para a humanidade. Yoga é um amplo conjunto de ensinamentos e técnicas para autodesenvolvimento e aprimoramento humano. A ioga certamente pode ajudar. Estudar e praticar sozinho pode nos ajudar a ir longe, mas juntos faremos isso mais rápido!

Obrigado! Se você estiver em Maracay ou perto da nossa região, estaremos esperando por você no próximo Urban Yoga!