Pela quarta vez, grande parte dos praticantes de yoga da região se reuniram novamente para dar continuidade à construção deste movimento chamado IOGA URBANA no domingo, 18 de maio.
Este espaço chamado de Ponto verde Mais uma vez, serviu como um estúdio de ioga ao ar livre, desta vez fazendo jus ao nome com sua vegetação, resultado imediato das primeiras chuvas de maio. Os participantes aproveitaram as três atividades que caracterizam este encontro, conforme descrito abaixo:
1. Filosofia do Yoga na vida cotidiana
Nesta ocasião, o tema filosófico discutido foi as dimensões do ser. O Professor Iskra Bohórquez Após resumir o tema abordado no encontro anterior, os quatro objetivos da vida humana segundo a Filosofia que embasa o Yoga (PURUSHARTHAS), descreveu outro ensinamento básico para se aprofundar no Yoga, que tem a ver com a concepção do Ser Humano como um indivíduo multidimensional, que possui 3 corpos (Físico, Sutil e Causal) e 5 camadas ou envoltórios que se distribuem nesses corpos. Explicou também que as diferentes técnicas de Yoga visam equilibrar ou purificar predominantemente um desses corpos, por exemplo, a prática de posturas (Asanas) beneficia claramente o Corpo Físico, porém dentro do caminho de autorrealização que o Yoga propõe, não basta trabalhar o corpo físico, por isso técnicas como as relacionadas ao controle da respiração ou da Energia Vital (Pranayama), a entoação de mantras, a meditação e o serviço altruísta, auxiliam no equilíbrio do Corpo Sutil, por exemplo.
2. Yoga Sangraha para a comunidade
Neste quarto encontro, a maioria dos participantes já estava mais familiarizada com o formato da prática de Yoga que repetimos em cada ocasião, porém, aqueles que participam pela primeira vez encontram muita facilidade em aderir e acompanhar o ritmo, pois Yoga Sangraha É composto por movimentos e posturas verdadeiramente acessíveis a todos os níveis de praticantes, mesmo aqueles que nunca praticaram Yoga.
E o melhor desse formato é que com apenas uma prática você pode experimentar imediatamente os efeitos positivos que seu criador almejava. Eddie Stern em que práticas clássicas de Yoga como Kriyas, Pranayamas, Saudações ao Sol de diferentes tipos e Asanas (posturas) de diversas linhagens e escolas são combinadas com uma abordagem contemporânea que toma como referência tanto a tradição indiana quanto a ciência moderna.
Esta aula foi orientada pelo professor Iskra junto com os alunos da escola Ashtanga Yoga Maracay.
O professor Iskra Bohórquez Ela é a primeira instrutora venezuelana certificada pela Eddie Stern através do Faculdade de Educação em Yoga para ensinar aulas de Sangraha Yoga, um método que combina diferentes técnicas de várias tradições do Hatha Yoga com uma abordagem que leva em consideração a ciência e os estudos médicos. Este tipo de aula de ioga é acessível a todos os níveis de praticantes e permite que você sinta imediatamente seus efeitos benéficos no corpo, no sistema nervoso, na respiração e nos estados mentais e emocionais em apenas uma sessão.
3. Mercado Consciente para nos reconhecermos e reeducarmos
Este espaço, projetado para a exposição e troca de bens e serviços relacionados a ioga, saúde, bem-estar e consumo consciente e responsável, mais uma vez proporcionou a oportunidade para produtores, empreendedores e artesãos locais mostrarem seus produtos e serviços para as pessoas que compareceram ao evento.
Nele Pequeno Mercado Consciente Estiveram presentes nesta terceira reunião: Nutribites, Plantitas.ve, BioFabrika, Fluxo de Yoga, Natural LyzAcredite em si mesmo, Magia do Ser, Bylis, Acessórios Isadan, Graciela Santos Yoga, Silvia Coquinaria, Tulsidas, Gastronomia Onoto, Maigualidarte, Restaurante Vegetariano Despertar, Despertar no Yoga e Casa Bhavana.
O próximo encontro de Yoga Urbano está agendado para domingo, 29 de junho. Mudaremos para um novo local para continuar conectando mais iogues urbanos. Esperamos receber mais praticantes e professores de Yoga da cidade, bem como qualquer pessoa interessada em aprender sobre esses ensinamentos e práticas ancestrais.
E para os professores de Yoga, fiquem ligados, em breve lançaremos nosso Diretório de Yoga UrbanoSe você é um professor de Yoga e ensina esses ensinamentos e técnicas valiosas em sua área, não hesite em se registrar. aqui para que juntos possamos criar um mecanismo de busca que permita a qualquer pessoa interessada aprender sobre yoga encontrando um professor perto de sua casa ou cidade.
Estes são tempos desafiadores para a humanidade. Yoga é um amplo conjunto de ensinamentos e técnicas para autodesenvolvimento e aprimoramento humano. A ioga certamente pode ajudar. Estudar e praticar sozinho pode nos ajudar a ir longe, mas juntos faremos isso mais rápido!
Obrigado! Se você estiver em Maracay ou perto da nossa região, estaremos esperando por você no próximo Urban Yoga!
